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▼脾氣暴躁與太晚吃飯所導致的飢餓感有關。(圖/達志/示意圖)
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▲晚餐太晚吃,除了傷及大腦,健康問題也跟著衍生。(示意圖/取自librestock網站)
3.胃癌風險高
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5.結石信用瑕疵貸款發生率提高
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▼太晚吃飯使的胃黏膜難以修復,胃癌風險跟著提高。(圖/達志/示意圖)
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進食後的4~5小時為人體排鈣高峰時段,若吃得太晚,排鈣高峰到時人體已入睡,尿液無法即時排出,導致大量的鈣沉積體內,久而久之形成腎、膀胱或尿道結石。
餓太久讓人對食物非個人信貸記錄常渴望,回到家後看見什麼吃什麼,飢不擇食,拆開外包裝即可食用的垃圾食品更是不例外;吃完以後未經休息,梳洗完畢就躺在床上睡覺。而飯後血液中的糖、脂肪含量提高,再加上欠缺運動,熱量進而轉為脂肪,因此導致肥胖。
日本東京大學針對胃癌患者進行的研究發現,胃黏膜上皮細胞約2~3天需更新一次,而更新過程一般在夜間腸胃休息時進行,若飯吃得太晚,胃黏膜便難得到即時修復,久而久之胃癌風險就軍公教貸款2016會提高。若常吃油炸、燒烤等高熱量食物,風險則更高。
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7.容易發生事故
2011年歐洲心臟學會公布一項研究,晚信用貸款利率比較2016飯越晚吃中風機率越高。相反,若早點吃飯者,保證吃個人信貸額度上限飯時間與睡覺間隔1小時以上者,中風的機率可降低66%。個人小額借款
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